mymoment

Ja, ibland är vi snabba och vi måste agera för att nå uppsatta mål, eller hinna i tid till möten eller ja, flyget. Det är inget fel i att stressa ibland. Det viktiga är att tillåta återhämtning att ta plats i anslutning till en överansträngning. 

Våra kroppar arbetar ofta extremt mycket, vi agerar, jobbar, ordnar och fixar. För att kunna njuta av det vi skapat samt förstå storheten i det vi gjort är det otroligt viktigt att själen får komma ikapp. När själen och kroppen möts i ett lugn blir helhetsupplevelsen integrerad. Vi får plats att andas och ta del av nuet. 


Och till dig, vart du än befinner dig och vad du än tagit dig för den senaste tiden, önskar jag ett vackert samspel mellan aktivitet och återhämtning.